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告诉大家一个“坏消息”
发布时间：2022-05-17 09:23:36 作者：北方专升本
——告诉大家一个坏消息
——距离寒假开学还有不到30天
——距离寒假开学还有不到30天
今年各大院校放假时间都很早，所以对大家来说这个寒假的时间很长。但是专接本备考学子们可不管寒假放多久，都要时刻抓紧复习的。
最近好多人都焦虑了：
小北，政策怎么还不出来呀，一直在等政策根本学不下去 就是等着确定好的招生计划出来后我才能有学习的动力，它一直不出来，让人怎么有心态 本来不焦虑的，每天看着等政策的这些人我也开始焦虑了 我不在乎政策什么时候出，我就是学不下去才焦虑的 ......
这是小北最近遇到的问题，还有很多情绪化的就不写出来了。
你为什么会焦虑？
归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
说实话政策对备考人造成的焦虑，和自己学习中的焦虑关系并不绝对。政策没出可以继续按照自己本来计划复习，犹豫专业的可以先学公共课，大方向也没确定好就先背英语单词语法。边做这些边等待是完全没有问题的。
大部分的焦虑，
还是来源于学习中的事儿。
如果你学不下去、想要的太多做的太少、沉不下心复习又想立竿见影、手上沉积很多事却只想拖延逃避、想做点什么又不知道该做什么......那么你焦虑了。
你该：
1.调整自己的目标/计划
2.适当休息，调整心态
3.不要拖延逃避了
4.说得再多不如行动
5.开端再美不如坚持
不管还剩下多少时间，请你继续坚持。也不要说“我远离你们，远离消息，就远离焦虑”了，掩耳盗铃的定义放在什么场景都合适。
知道自己有压力，并在压力下增加动力，才能更好不是吗？
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